Cessez de fumer : 7 signes que votre bouche vous trahit

Arrêter de fumer est un grand désir pour de nombreuses personnes qui n'arrivent toujours pas à surmonter ce défi. Cette habitude peut causer plusieurs maux, et en être conscient est déjà un début pour essayer d'arrêter cette habitude.

Le problème est que tout le monde ne prête pas attention aux signes négatifs que présente l'organisme lorsque des substances aussi nocives que celles présentes dans les cigarettes sont absorbées par le corps.

Ainsi, pour clarifier le thème et vous laisser plus informé, nous avons listé les signes que vous ne pouvez pas ignorer lorsque le sujet est le tabac. 

1. Sécheresse buccale

La première chose banale qu'un fumeur peut commencer à remarquer est la sensation constante de bouche sèche, également appelée xérostomie.

Cet effet existe parce que le tabagisme interfère avec la sécrétion salivaire, diminuant la production normale de salive. Par conséquent, sa fonction de protection de la bouche et de nettoyage de la microflore buccale est affectée, et même la déglutition devient plus difficile.

L'idéal est donc de réaliser que la solution n'est pas de boire plus d'eau ou d'utiliser des crèmes hydratantes pour les lèvres. Rien de tout cela ne donnera de bons résultats si la raison de la réduction de la salive n'est pas résolue. En d'autres termes, il est préférable d'arrêter de fumer !

2. Blessures mineures

Un manque de salivation entraîne non seulement une sécheresse, mais rend également la muqueuse buccale dans son ensemble plus vulnérable et sensible. Par conséquent, il est fréquent que des fissures apparaissent sur les lèvres, des crevasses sur la langue et d'autres types de plaies.

Même lorsqu'on y remédie, ces petites lésions reviennent généralement et finissent par devenir une nuisance dans la vie quotidienne - surtout parce qu'elles se trouvent dans une région que l'on déplace beaucoup pour parler, manger, etc.

3. Manque de goût

Oui, les fumeurs ne goûtent pas les mêmes aliments que les personnes qui ne fument pas. En fait, la perception de chaque personne est différente, mais la cigarette est également capable de provoquer des changements de goût.

Vous connaissez peut-être même quelqu'un qui a arrêté de fumer il y a quelque temps et qui a fait remarquer que sa nourriture a un meilleur goût et plus distinctif.

Le fait de fumer entraîne une certaine atrophie des papilles gustatives, qui sont chargées de reconnaître le goût des différentes substances. Il est donc simple de comprendre pourquoi l'habitude de fumer provoque généralement ce manque de goût.

Dans ce cas, l'un des grands dangers est l'utilisation excessive de sel. Comme ces personnes ont plus de mal à goûter les aliments, en particulier les aliments salés, on a tendance à mettre de plus en plus de sel pour rehausser la saveur - ce qui, nous le savons, n'est pas bon pour la santé.

4. Dents jaunies

Un autre signe bien connu indiquant qu'il est temps d'arrêter de fumer est le jaunissement des dents. En effet, les cigarettes contiennent des composants tels que la nicotine, le goudron et l'ammoniac qui s'imprègnent à la surface des dents.

Chaque fois qu'un fumeur inhale la fumée d'une cigarette allumée, elle passe dans sa bouche et laisse des traces de ces composants sur les dents. Avec le temps, l'accumulation de ces résidus forme des taches, même ceux qui ont fumé pendant de nombreuses années courent le risque d'acquérir des taches impossibles à enlever.

Toute personne qui fume devrait donc se préoccuper d'aller régulièrement chez le dentiste. L'absence de nettoyages réguliers peut entraîner des dommages irréparables, et personne ne souhaite avoir un sourire taché, n'est-ce pas ?

5. Mauvaise haleine

C'est probablement l'effet le plus courant que l'on peut attendre des cigarettes. Il suffit de s'approcher d'un fumeur pour sentir l'odeur désagréable qui se dégage de la fumée. Pour aggraver les choses, cette odeur est retenue dans la bouche de la personne et la mauvaise haleine devient persistante.

Cependant, ceux qui pensent que cette gêne n'est ressentie que par ceux qui cohabitent avec le fumeur se trompent. L'halitose finit par devenir un problème pour le fumeur, surtout lorsqu'il n'a pas de bonnes habitudes d'hygiène buccale.

Il est également important de se rappeler que vous ne pouvez pas vous débarrasser de vos brosses à dents, de vos gencives ou de votre bain de bouche si vous ne les avez pas. Par conséquent, masquer la situation en utilisant des bonbons, des chewing-gums ou des bains de bouche ne résoudra pas le problème. Même si la fréquence du tabagisme est, dans la plupart des cas, plus élevée que celle du brossage des dents.

6. Maladies parodontales

Non seulement l'apparence de vos dents et l'odeur de votre bouche sont compromises lorsque vous avez l'habitude de fumer. Le tabagisme est souvent une porte d'entrée vers diverses maladies qui affectent votre santé globale.

Les maladies parodontales, telles que la gingivite et la parodontite, inflammations résultant de l'accumulation de bactéries, en sont un bon exemple. Le fait est que, le tabagisme ayant tendance à provoquer une vasoconstriction systémique, les gencives ne saignent pas beaucoup et la personne ne se rend pas compte que quelque chose ne va pas.

D'autres événements possibles sont le gonflement et la récession des gencives, le ramollissement des dents et la perte osseuse. Pour toutes ces raisons, il n'est pas difficile de trouver des fumeurs qui ont déjà perdu certaines de leurs dents et qui doivent avoir des implants.

7. Lésions prémalignes

Pour ne rien arranger, il y a aussi le risque de cancer de la bouche, qui est imprimé sur les paquets de cigarettes en guise d'avertissement à la population. L'incidence de ce type de maladie est plus fréquente dans la population masculine, environ trois fois plus élevée que dans la population féminine.

Le principal signe est l'apparition de petites lésions dans la zone buccale, généralement sous la forme de plaques blanchâtres ou rouges (leucoérythroplasie). Elle se manifeste sur la muqueuse de la bouche et de la langue, avec formation possible ou non de tumeurs (lorsqu'elles restent espacées et hétérogènes).

Environ 90 des patients touchés par le cancer de la bouche sont des fumeurs, ce qui démontre la relation directe entre les deux facteurs. La bonne nouvelle est que le fait d'arrêter de fumer réduit considérablement le danger, et que la détection précoce du problème augmente les chances de guérison.

Une fois que vous connaissez tous ces signes, il est clair que vous ne pouvez pas être trop prudent. Des visites régulières chez le dentiste sont essentielles pour évaluer l'état bucco-dentaire et prévenir certaines maladies. Avez-vous déjà pensé à souscrire une assurance dentaire ? C'est le meilleur moyen de maintenir votre santé bucco-dentaire à jour.

En outre, ceux qui n'ont pas encore réussi à se défaire de cette dangereuse dépendance doivent redoubler d'attention pour éviter des complications plus graves, sans perdre de vue l'objectif ultime : arrêter de fumer le plus tôt possible !

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