Un patient qui bénéficie de ces conseils reçoit des instructions sur la nutrition et un mode de vie sain lors d'une consultation nutritionnelle. Les conseils nutritionnels sont donnés aux patients en fonction de leur état actuel, de leurs objectifs et de leurs préoccupations. La consultation nutritionnelle est bénéfique pour une variété de troubles qui nécessitent des modifications du mode de vie, comme les allergies, l'intolérance et le diabète. Le conseil peut également aider à perdre du poids ou à établir un mode de vie sain à long terme.
Quelle est la définition du conseil en nutrition ?
La clé d'une excellente santé est de suivre un régime alimentaire nutritif et équilibré. Cependant, il peut être difficile de savoir quels aliments manger pour perdre ou prendre du poids. Les médias vous bombardent d'informations, et faire la part des choses entre les bonnes et les mauvaises habitudes peut être un défi. Le conseil nutrition peut vous aider à y voir plus clair. Il s'agit de réaliser un bilan nutritionnel adapté à votre métabolisme, de calculer et d'expliquer quel est votre équilibre alimentaire et quels sont les meilleurs aliments à consommer pour vous sentir bien dans votre corps, perdre du poids ou améliorer vos performances physiques pour les sportifs. L'avantage d'être conseillé est que le régime est adapté à l'individu, à son mode de vie, et non à sa capacité d'adaptation à l'alimentation, contrairement à ce que l'on peut lire dans des publications ou sur internet. Ces repas sont extrêmement restreints et entraînent fréquemment une lassitude et des carences. Il est parfois impossible de suivre un régime jusqu'au bout et une fois le régime interrompu, le poids repris est souvent supérieur au poids perdu. C'est le moment de prendre soin de vous et de votre corps. Consultez ce site, conseil-nutrition.com, pour plus de détails.
Que se passe-t-il lors d'une consultation nutritionnelle ?
Lors d'une consultation nutritionnelle, la situation de départ est généralement abordée en premier lieu. Le client est invité à fournir le plus de détails possible sur son régime alimentaire actuel. Avant de demander des conseils en matière de nutrition, examinez soigneusement vos habitudes alimentaires et notez le repas, l'heure et la taille des portions. Les habitudes malsaines identifiées lors des conseils nutritionnels sont souvent observées ici. Ensuite, collaborez avec le diététicien pour fixer un objectif. Il peut s'agir d'une perte de poids ciblée, d'un changement de régime alimentaire en raison d'une intolérance, ou simplement d'un passage à une meilleure alimentation. Maintenant, les deux travaillent ensemble sur un plan nutritionnel. Il ne s'agit pas ici de prescrire un régime, mais de donner au client une ligne directrice pour un changement de régime qu'il peut comprendre et intégrer dans sa vie quotidienne. Un service de conseil en nutrition gère souvent un changement à long terme, le succès étant contrôlé lors de rendez-vous fréquents et le plan modifié si nécessaire.
Recommandations diététiques pour la perte de poids
Il existe de nombreuses raisons de demander des conseils diététiques. Pour de nombreuses personnes en surpoids, il peut s'agir d'une étape importante sur la voie d'un poids sain. Il n'est pas facile de trouver un régime adapté à ses besoins dans la jungle actuelle des régimes. En outre, si vous êtes en surpoids extrême, vous devez adapter vos habitudes au fil du temps afin de perdre du poids de manière saine, plutôt que de succomber à des régimes stricts et de risquer ensuite l'effet yo-yo. La consultation diététique peut révéler les pratiques à long terme qui ont contribué à l'obésité. Le conseil diététique donne des conseils aux clients, les aide à élaborer des programmes et assure le suivi de leur réussite. Si le client souhaite perdre du poids, le nutritionniste conçoit pour lui un régime à teneur réduite en calories. Au lieu des procédures conventionnelles pauvres en glucides et en graisses, le client doit être pris en charge dans le meilleur des cas. Le succès à long terme a plus de chances d'être atteint si la personne prête à accepter le changement peut se faire des amis et s'y tenir sur le long terme. Les régimes avec un faible déficit calorique sont plus bénéfiques à long terme. Enfin, la personne qui souhaite réduire son poids doit tenir compte de sa situation de départ et de ses objectifs, ainsi que de sa motivation et de sa discipline personnelles.
Quels critères utilisez-vous pour évaluer la qualité des conseils nutritionnels ?
D'emblée, une présentation conviviale et intelligible et l'autopromotion sont les signes d'un service de qualité. L'expression "nutritionniste" est un titre professionnel qui n'est pas protégé par la loi, il faut donc prêter attention à la formation et aux qualifications supplémentaires du conseiller. Le conseil nutritionnel étant une prescription individuelle pour chaque client ou patient, il est indispensable de communiquer fréquemment avec eux. Le conseiller doit consacrer du temps à une discussion approfondie et s'enquérir spécifiquement des pensées du client. En outre, l'orientation doit être centrée sur le client, c'est-à-dire qu'une stratégie doit être élaborée en collaboration avec lui. Une évaluation critique du contenu d'une consultation peut être réalisée en menant votre propre étude sur la question de "l'alimentation saine". Il est également judicieux d'obtenir à l'avance les commentaires des anciens clients du prestataire. Les portails de recherche et de recommandation sur Internet peuvent également être utilisés à cette fin.